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Tibetisches Heilyoga Kum Nye

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Kum Nye hat seine Wurzeln in der tibetischen Tradition und stellt eine sanfte und meditative Yogaform dar. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit kann dies sehr hilfreich sein. Achtsame Körper- und Atemübungen in Verbindung mit Meditation unterstützen darin, die Kunst des Innehaltens zu kultivieren. Gefühle, Empfindungen und Gedanken finden in ihr ursprüngliches Zusammenspiel. In der Ruhe liegt die Kraft, Im Verlauf des Übungsweges können sich Möglichkeiten zeigen, mit Alltagsproblemen leichter umgehen zu können.
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